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【目次】
第1章 NESTAパーソナルトレーニングシステム
第2章 運動生理学
第3章 キネオロジー(運動機能学)と機能解剖学
第4章 生体力学
第5章 柔軟性
第6章 栄養と代謝
第7章 特別な集団
第8章 評価
第9章 プログラム設計
第10章 エクササイズ実践
第11章 安全管理・けがの予防と救急措置
第12章 パーソナルトレーニングのビジネス
第13章 売上とNESTAシステム
第14章 成功の秘訣